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Qu'est ce que l'hypnose?
L'hypnose peut se définir comme un état de conscience
particulier entre la veille et le sommeil provoqué par la suggestion.


Cet état modifié de conscience (EMC) est à la base un état naturel. Certains auteurs l'appelle" la transe".


Le phénomène de transe se produit au quotidien quand on perd par exemple un instant la notion du temps au volant d'une voiture, ou tout simplement lorsqu'on est "dans la lune", ou encore lorsqu'en lisant, l'esprit s'évade ailleurs et que rien de ce qui a été lu n'est retenu, alors...on doit relire!


Il y a de multiples façons de vivre un état modifié de conscience( EMC) et il existe plusieurs techniques pour aider une personne à découvrir un EMC.


L'objectif global à atteindre va déterminer leur choix.
A partir d'une suggestion donnée, chez le sujet en EMC va s'élaborer d'emblée une aptitude à transformer l'idée reçue en acte.


Ce mode de fonctionnement particulier dévolu à l'inconscient fait apparaître des possibilités nouvelles et ouvre donc la voie au changement.


Moyen assurément fiable de solliciter l'inconscient d'une personne pour l'aider à traiter toutes situations de la vie qui la préoccupent, l'hypnothérapie ne ressemble en rien à l'hypnose de spectacle très souvent médiatisée( cf le lien avec l'IFHE pour information sur les différentes formes d'hypnose).

Françoise BERRET

Hypnothérapeuthe

diplomée de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne


Hypnose Ericksonienne

Hypnose Humaniste

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